Deixar de fumar és una decisió personal, de les més importants i impactants per la nostra salut que podem fer, pel que l'hem de prendre amb el màxim d'informació veraç possible.

El motiu pel que es deixa de fumar pot ser important, però només ajudarà a intentar-ho, no ja a deixar-ho, si té més valor que els motius pels que es fuma. Per alguns fumadors o fumadores la seva motivació és la salut, per d'altres els seus fills, el seu entorn, el seu estil de vida...però tots primer pensen, després escullen i, per últim, decideixen i actuen.

Amb totes aquestes recomanacions i idees que pot consultar a aquest apartat, volem fer-te PENSAR i ESCOLLIR però coneixent el què és el realment el tabac. Per que una vegada ho tinguis clar actuaràs i ho deixaràs.

Recorda que pots consultar amb un professional de la UT